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今日は「いわしの日」!!

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2018年10月04日|日記

今日は「いわしの日」!!

スル太屋店長の緒方です。

先週台風24号が去ったと思ったら、今週末は25号。

今年は、一体全体どうなっているのやら。

関西にとっては、北よりの進路ではありますが、台風進路の東側の

雨風が強いようですから、油断は出来ません。

十分にご用心下さい。


で、本日ですが

多獲性魚有効利用検討会(現在の大阪おさかな健康食品協議会)が

1985(昭和60)年に制定。「い(1)わ(0)し(4)」の語呂合せ。

だそうです。

魚へんに弱いと書いて「鰯」。しかし、人間の体は強くしてくれます。

栄養面では、DHAEPAなどの不飽和脂肪酸を豊富に含んでいるそうです。

個人的には、秋刀魚や鰯の様な小骨が多い系の魚は食べるのが苦手です。

所謂「猫が喜ぶ食べ残し方」です。

しかし、コレステロール系の数値が何時もギリOKなもんですから、

サプリメントや「オイルサーディン」を食べて補っております。


「阪神高速PA 秋の感謝祭」売店お奨め商品シリーズ。

本日は、泉大津PA(陸側)から

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お立ち寄りの節は、是非ともお買い求め下さいませ。

ごまと芋で思い出しましたが、「まごわやさしい」ってご存知ですか?

友人に教えてもらったのですが、バランスの良い食事のための合言葉。

  • ま:まめ 豆製品...大豆・小豆・味噌・豆腐など
  • ご:ごま ごまなどの種実類...ごま、ナッツなど
  • わ:わかめ 海藻類...わかめ、ひじき、海苔など
  • や:やさい 野菜類...葉野菜、根菜などできれば赤・緑・白の野菜
  • さ:さかな 魚類...切り身の他、小魚や貝類など丸ごと食べられるものなど
  • し:しいたけ きのこ類...しいたけ、えのきたけ、マッシュルームなど
  • い:いも イモ類...ジャガイモ、サトイモ、かぼちゃなど

簡単そうで、なかなか難しそうですが、貴方の今日一日の食事に「まごわやさしい」は

揃ってますか?

今日は、ちょっと役に立つブログになったかな。!(^^)!

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